« J’ai plus de 80 ans, je suis vieille. C’est normal d’avoir des difficultés à marcher et d’être
fatiguée ! Quand j’étais jeune, je ne tombais jamais malade ! Parfois, je ne prenais même
pas le temps de manger dans la journée. La nuit je dormais peu et le jour je ne ressentais
jamais la fatigue. Je ne faisais jamais de sieste, c’est normal j’étais jeune ! »

D’un certain point de vue, c’est vrai. Après 80 ans, et après tant d’années à maltraiter son
corps sans jamais lui donner son droit, comment continuer de cette manière avec les mêmes
avantages ? La qualité nutritionnelle des aliments d’une certaine époque était certes bien
meilleure à celle d’aujourd’hui, mais est-ce suffisant ? Car on nous dit souvent que les fruits
et légumes d’une certaine époque étaient plus riches en vitamines par exemple. J’ai envie de
répondre par une question, pourquoi tant de mépris envers soi-même ? Ne pas écouter son
corps ou même lui donner son dû avant qu’il ne le réclame aurait peut-être aidé cette
personne à garder en réserves quelques ressources. Et lui permettre de dépasser ce qui est
attendu des personnes d’un âge respectable, à savoir avoir mal partout tout le temps dans
ce cas-ci. Pourquoi ne serait-il pas possible de faire durer la vitalité de notre corps plus
longtemps en respectant certaines règles d’hygiène adaptées et personnalisées le plus tôt
possible ?  La force vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir
spontanément. D’où l’importance de préserver son potentiel vital dès le plus jeune âge.
Différentes pratiques regroupées dans l’accompagnement naturopathique visent à aider
l’organisme à se régénérer (guérir de lui-même), par des moyens exclusivement naturels.

Un accompagnement avec un(e) naturopathe vous permet de préserver ou de restaurer
votre vitalité pour atteindre un niveau optimal de vitalité. Les 3 repos (physique, mental et de
l’esprit), la respiration, l’alimentation et l’activité physique sont les principaux piliers de l’unité
du corps, du cœur et de l’esprit. Ce que le naturopathe propose c’est de vous montrer les
voies possibles pour optimiser votre vitalité.